スポーツ外傷、むちうちや交通事故による怪我にもしっかり対応の所沢市のこてつ整骨院です。
いつもブログを見ていただいてありがとうございます。
皆さんが、日常生活で腰痛と感じる項目は以下のようなものが主でないでしょうか？
■ 通勤中、立ちっぱなしで腰がツラくなる
■ 中腰の姿勢で作業をしていると腰に違和感を覚える
■ オフィスで座っていると腰がだんだん重ダルくなってくる
■ 子どもの抱っこで腰が痛くなってくる
■ 寒いところ（冷房の効いた部屋など）にいると腰がツラくなる
■ 朝起きた時に腰や背中が固まって動けない
でも、こんなことをしたら、ちょっとは楽になったり気にならなくなったりしませんか？
■ お風呂で身体を温めると腰のツラさが気にならなくなる
■ お尻や背中、腰をストレッチや伸ばすと楽になる。
■ 運動など身体を動かせていると腰のツラさがなくなる
■ コルセットや骨盤ベルトなど、腰回りをサポートするとラクになる
■ 子どもの抱っこの仕方を変えたら、痛くない
■ 寝る前にストレッチなどをすれば、次の日の朝はツラくない
腰痛を感じている方の６割ほどは、このような項目に当てはまるのではないでしょうか？
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒359-1111 埼玉県所沢市緑町4-1−22 |
|---|---|
| 予約 | 予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 04-2968-5340 |
| 営業時間 | 月・木：09：00-14：00 / 17：00-22：00 火・水・金：09：00-14：00 / 17：00-19：30 土：09：00-12：30 |
