脊柱管狭窄症で医師から手術を勧められ、「手術しないで治す方法はないの？」と悩んでいませんか？
実は脊柱管狭窄症は手術以外の保存療法でも症状の改善が期待できる病気です。
今回は手術を避けて脊柱管狭窄症を改善するための具体的な方法や、最新の治療法について詳しく解説します。
脊柱管狭窄症を手術しないで治す保存療法とは
最新の診療ガイドラインが示す治療方針
2021年に改訂された腰部脊柱管狭窄症診療ガイドラインでは、脊柱管狭窄症の治療における保存療法の重要性が強調されています。
軽症から中等症の場合、まずは保存療法から開始することが推奨されており、多くの患者で症状の改善が期待できます。
薬物療法による症状緩和
保存療法の中核となるのが薬物療法です。以下のような薬剤が使用されます。これらの薬剤は症状の緩和に効果があります。
鎮痛薬
- NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）
- アセトアミノフェン
- プロスタグランジンE1製剤（血流改善薬）
神経障害性疼痛治療薬
- プレガバリン
- ミロガバリン
運動療法・理学療法の効果
運動療法は脊柱管狭窄症の保存療法において非常に重要な位置を占めています。
最新の研究では、理学療法士の指導による運動療法が痛みの軽減や機能改善に有効であることが証明されています。
効果的な運動療法
- 腰椎屈曲運動
- 腰を前屈みにする運動で脊柱管を拡大
- 膝を胸に近づける運動
- 椅子に座って前屈する運動
- 深部筋強化訓練
- 腹横筋の強化
- 多裂筋の強化
- 腰椎支持性の向上
- 有酸素運動
- ウォーキング（症状に応じて調整）
- 自転車運動（前屈み姿勢で症状が緩和）
- プールでの歩行運動
神経ブロック注射による治療
局所麻酔剤やステロイドを注射する神経ブロックは、一時的な症状緩和に効果的です。
生活習慣の改善で症状をコントロール
生活習慣を改善することで脊柱管狭窄症の症状を抑えることも、手術以外の選択肢です。
姿勢の工夫
脊柱管狭窄症の症状は姿勢によって大きく変わります。
- 避けるべき姿勢：反り腰、長時間の立位
- 推奨される姿勢：やや前屈み、手押し車や杖の使用
- 日常生活の工夫：買い物カートの活用、適切な椅子の使用
体重管理と生活指導
適切な体重管理は腰椎への負担を軽減し、症状の改善につながります。また、重い物を持つ際の正しい姿勢や、長時間の同一姿勢を避けることも重要です。
脊柱管狭窄症に対する整体施術
背骨のゆがみを整えることの重要性
脊柱管狭窄症の根本的な原因の一つに、背骨のゆがみや筋肉のアンバランスがあります。
背骨の自然なカーブが失われると、特定の部位に過度な負担がかかり、脊柱管の狭窄を悪化させる可能性があります。
こてつ整骨院では、脊柱管狭窄症に対する背骨のゆがみを整える整体アプローチを行っています。以下のような効果が期待できます。
- 背骨の正常なアライメントの回復
- 筋肉の緊張緩和
- 血流改善による症状の軽減
- 関節可動域の向上
整体による症状改善のメカニズム
整体による治療では、以下のような方法で症状の改善を図ります。
- 脊柱アライメントの調整
- 背骨の正常なカーブを回復
- 椎間関節の動きを改善
- 筋肉調整
- 深部筋の緊張を緩和
- 血液循環の改善
- 姿勢指導
- 日常生活での正しい姿勢の習得
- 症状を悪化させない動作の指導
手術が必要な場合と保存療法の限界
手術を検討すべき症状
以下の症状がある場合は、手術療法を検討する必要があるでしょう。
- 保存療法を3〜6ヶ月続けても改善しない場合
- 歩行距離が著しく短縮し、日常生活に大きな支障がある場合
- 排尿・排便障害などの重篤な神経症状がある場合
- 筋力低下が進行している場合
保存療法の成功率と予後
研究によると、軽症から中等症の脊柱管狭窄症患者の約60〜80%で保存療法による症状改善が期待できることが報告されています。
ただし、症状の程度や患者の年齢、全身状態によって効果は異なります。
まとめ
脊柱管狭窄症の症状は手術しないで治すことが可能な疾患です。
こてつ整骨院では、脊柱管狭窄症には整体のアプローチをお勧めしています。背骨のゆがみを整える整体アプローチは、根本的な原因にアプローチする有効な治療法の一つです。
改善しない脊柱管狭窄症で悩んでいる方は、新所沢駅の重症症状専門こてつ整骨院にお気軽にご相談ください。
手術しないで元の身体に戻ることを追求してきましょう。
