スポーツ外傷、むちうちや交通事故による怪我にもしっかり対応の所沢市のこてつ整骨院です。
いつもブログを見ていただいてありがとうございます。
例えば
中腰の姿勢で仕事をする（腰の筋肉に負担をかける姿勢）
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体幹の筋力が落ちているので中腰の姿勢に耐えられなくなる→その結果、腰の筋肉に過度の負担（ストレス）がかかり、筋肉が固まり、血流が悪くなる。
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その身体の反応が脳に伝わり、「痛い」・「ツライ」・「疲れた」などのストレスに変わる。
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ストレスを感じ、身体全体の緊張がさらに強くなる。
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腰回りの筋肉が硬くなる…
まさに絵にかいたような悪循環です。
こうやって日々、蓄積され続けた疲労や長年の姿勢不良、運動不足による身体を支えるための筋力の低下が重なり、慢性的な腰痛。さらにはぎっくり腰やシビレ、ヘルニア、脊柱管狭窄症などの重篤な疾患に変わることも少なくありません。
まさに、最初の項目に当てはまるタイプの腰痛症の方は、身体を変えていくには“今しかない”かと思います。
では、どこから変えていけばいいのか？
実は腰痛も姿勢を直せば改善していきます。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒359-1111 埼玉県所沢市緑町4-1−22 |
|---|---|
| 予約 | 予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 04-2968-5340 |
| 営業時間 | 月・木：09：00-14：00 / 17：00-22：00 火・水・金：09：00-14：00 / 17：00-19：30 土：09：00-12：30 |
